白头发不能随便拔？哈佛：长白发的人，真的更不易患癌吗？
傍晚时分，65岁的李阿姨坐在镜前，习惯性地拢了拢她的银发。一根白发在发际线旁显眼地翘着。还没等她动手去拔，隔壁的孙大妈快步进门，满脸严肃地劝道：“可别拔！我在手机上看说，长白头发的人身体反而更健康，这白发甚至可以预防癌症。
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夫妻生活会变样？医生揭秘：做了子宫切除，这3种误区你别信
王阿姨56岁，退休后生活本该平顺，没想到却因为一次子宫肌瘤手术而陷入焦虑。她原本以为子宫切除只是“摘掉一个器官”，没想到术后心理负担更重：她担心以后夫妻生活是不是会变糟，甚至会不会就此失去性福？家人安慰、朋友劝解，反倒让她心事更重。
读博必看！科研不是拼命三郎，这5个休息技巧让你效率翻倍
每年博士新生入学时，总能听到这样的"忠告"："想毕业就得每天泡实验室12小时！""发顶刊的都是不要命的。" 但教育部最新调查显示，42%的博士生存在中度以上抑郁倾向，因过度劳累导致延期毕业的比例高达28%。这些数据揭示残酷真相：科研不是拼时长的马拉松，而是需要
心理学家揭示：90%的焦虑都是“假警报”，身体却为此付出真代价
一位心理学家说：“只要你全身不紧张，你是很难生病的，如果你放松不了，很多事情总搁在心里，提心吊胆的，明明很小的事，从早到晚在那里恐惧，焦虑，身体早晚会出大问题。”
不是37℃！多项研究发现，人类体温37℃成历史，体温降低意味什么
张阿姨今年62岁，退休后一直很关注自己的健康。前几天，她例行体检，却在量体温时犯了嘀咕——“怎么只有36.3℃？我是不是哪里不对劲？”想到从小被医生反复强调的“正常体温是37℃”，一时间她内心满是疑惑和不安。走进诊室，年轻医生一边整理资料，一边安慰道：“其实，
心衰前，心脏给了你机会，身体会“说话”，5个预警信号要了解
深夜11点，58岁的王大爷又一次被憋醒。他坐在床头，大口喘气，胸口一阵闷胀。他以为是年纪大了，没休息好，结果第二天一早，老伴发现他的脚踝莫名肿了起来。去医院检查后，医生神情严肃地说：“再晚一步，就是严重的心力衰竭。”王大爷很意外：“心衰不是老年人‘一下子’发作
测测你的心脏几岁了！识别心脏早衰信号，保护心脏有方法
傍晚时分，63岁的李阿姨像往常一样在小区慢步。朋友都夸她看着比同龄人年轻，精神头也好。但最近，她总觉得走两步就容易喘，晚上睡觉时心口隐隐发紧。家人还以为她是累着了，劝她多休息，可3周过去，症状越来越明显。李阿姨有些慌了，赶紧去医院做了个检查。医生一通问诊检查下
8条最坑人的健康谣言!你是不是也信了，尤其第5条，老人必看
王大妈今年刚满62岁，平时喜欢和邻居们在小区花园里聊天“养生经”。什么“每天喝醋能软化血管”“晚上喝红酒能防心梗”，她都记得清清楚楚，一口气能背出八九条。
什么是阿尔茨海默病？人过50，养成6个好习惯，远离老年痴呆
初夏的清晨，61岁的王阿姨像往常一样出门买菜，这次却站在熟悉的小区门口愣住了，身边的邻居亲切打招呼，她却一时想不起对方姓什么。回到家中，刚放下购物袋又彻底忘了自己本打算做哪道菜。这让王阿姨十分不安，甚至开始怀疑自己是不是患上了“老年痴呆”。
午睡竟然有害？这2类人，真的不适合！
你知道吗？每天中午那20分钟的“神仙小憩”，可能正在慢慢拖垮你的健康。
哈佛医学院 俄罗斯轮盘 natureneuroscience 2025-09-23 15:51 11
博士后不是学位
您说得对，博士后（Postdoctoral Research Fellow）不是学位，而是一段工作经历或科研训练阶段。以下是关键点解析：
博士后 学位 哈佛医学院 phd fellowship 2025-09-22 16:51 8
2025科学抗衰避坑必看！五大NMN抗衰产品专业实测，选对不花冤枉钱
在越来越多人关注健康管理的今天，NMN（β-烟酰胺单核苷酸）因其在细胞能量代谢和抗衰老机制中的潜力，逐渐成为科学抗衰领域的热门成分。然而随着市场快速发展，产品品质不一、宣传信息复杂，也让很多消费者感到难以选择。
发现一个奇怪现象，凡是情绪稳定睡眠好，不焦虑的人都有一个共性
心理学实验室的脑电图上，情绪稳定者的前额叶皮层在深夜十一点准时进入低功耗模式，而焦虑组的同一区域还在高亮放电。
哈佛研究实锤：最好的运动不是跑步，是它！
你是否曾经为了保持健康而坚持跑步，却发现自己膝盖疼痛、难以持续？哈佛医学院的最新研究可能会让你大吃一惊➙➙跑步并非最佳运动选择。
哈佛医学院发现：喝醋能在24小时内清除50%的血栓，是真的吗？
先说答案：喝醋不能在24小时内清除50%的血栓。这个说法并没有被哈佛医学院正式发布，也没有权威研究支持它的准确性。
年龄越大，越有“魅力”的女人，往往拥有这些特质
掉就掉呗，反正真正让人回头的，早就不是苹果肌，而是那股“老娘懒得讨好谁”的淡定。
哈佛医学院：别乱吃维生素，天然食物才是最好的营养品
朋友们，你有没有发现一个现象，随着人们健康意识的提高，一些装着维生素补剂的瓶瓶罐罐也开始走进大众的生活。
经常感到焦虑，大脑和身体会发生什么变化？记住5句话，战胜它
夜色渐浓，68岁的李大妈倚在卧室窗前，明月清冷，心却搅动如麻。一会儿担心天冷孙子穿得够不够厚；一会儿又怕老伴儿血压会不会又高了；还时不时怀疑门是不是没锁上。她反反复复来回踱步，左翻右找，“脑子像被一根细细的线紧紧缠着，怎么都解不开”。睡前这场莫名其妙的思想马拉
55-65岁这十年，惜命的方式，不是锻炼，是做好这5点
哈佛医学院研究发现，每天静坐30分钟的人，端粒长度（细胞衰老指标）比同龄人年轻50%。
2025养肝护肝指南：从“盲目选品”到 “精准适配”，哪款才是安全与效果兼具的优选？
随着护肝需求暴涨，市场上的产品从传统草本到高科技配方五花八门，但成分模糊、功效夸大、适配不明”等问题普遍存在——有人跟风买了进口大牌，却因吞咽困难弃用；有人选了高性价比”产品，却因成分不耐受引发肠胃不适。